ЗДОРОВЬЕ - ОСНОВА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.

Здоровье человека в нездоровом мире.

Здоровые зубы – критерий здоровья!

Не для коздоровье зубовго не секрет, что за зубами нужно ухаживать. С детства нас приучают чистить зубы 2 раза в день и полоскать рот после еды. И это не с проста. Во времена рабства одним из критериев, определяющим здоровье и соответственно цену раба, было состояние здоровья зубов и ротовой полости.

Ротовая полость самое бактериально загрязненное место в организма человека. Раны нанесенные зубами очень часто нагнаиваются и очень плохо заживают. Поэтому если иммунная система организма страдает, то бактерии, находящиеся в ротовой полости начинают активно размножаться и вызывать воспалительные заболевания слизистой оболочки, десен и, конечно, кариозное поражение зубов. Из очагов хронической инфекции во рту данные микроорганизмы могут попадать в кровь и распространяться по всему организму, в крайних случаях, вызывая гнойные процессы в органах и тканях, в которые им удалось проникнуть. Например бактериальный эндокардит, остеомиелит, абсцессы внутренних органов, карбункулы почек.

Read the full article »

Технологии здоровья.

Технологии здоровьяЯ думаю, никто не станет спорить, что быть здоровым это прекрасно. Для восстановления и поддержания здоровья мы готовы на многое. Готовы потратить время, деньги ради того, чтобы сохранить этот ценный ресурс. Вокруг полно разнородной и противоречивой информации, рассказывающей о том, что правильно есть, что пить, сколько нужно заниматься спортом, как спать и как дышать. Порой, даже обладая определенными знаниями,  разобраться во всем  этом бывает довольно сложно. Теории, даже признанные официальной медициной, описанные в многочисленных книгах, статьях, журналах необычайно стройны и логичны, хотя порой противоречат друг другу. Read the full article »

Я вернулся!

Я вернулсяКак давно я здесь ничего не писал… Уже больше года прошло. Почему так случилось? Сначала исчезло желание, потом исчезло время (сын родился), а потом по мере изучения новой информации кардинальным образом поменялось виденье основных тем освященных здесь. Я долго обдумывал стоит ли дальше вести этот блог и решил продолжить. В ближайшее время более подробно расскажу про то, что узнал и к каким выводам пришел. Также я начал еще один проект, посвященный низкоуглеводному питанию, там тоже будет много интересного.

Убедительные причины перестать есть мясо.

перестать есть мясоМой здоровый образ жизни начался с того, что я перестал есть мясо. На мой взгляд, любой здравомыслящий человек, который задумался о своем питании и его влиянии на здоровье и качество жизни, придет к такому выводу. Достаточно набрать в поисковике “вегетарианство” или “перестать есть мясо” и вы получите тысячи ссылок  на статьи по этой теме.

Споры между мясоедами и вегетарианцами практически одинаковы на всех форумах и сайтах. Мясоеды рассказывают сказки о белках и незаменимых аминокислотах, без которых невозможна полноценная жизнь. Об этом говорят с экранов телевизоров при этом больше всего радует, когда о пользе мясной пищи рассказывает тучный диетолог с двойным подбородком и явно нездоровым внешним видом. На мой взгляд, самым важным аргументом в этом споре является личный опыт. Read the full article »

Зеленый коктейль вкусно и полезно.

зеленый коктейль, сыроедениеВ этой статье хочу рассказать о простом способе ввести достаточное количество зелени в рацион каждого человека, это зеленый коктейль.

Все знают, что человеку для здоровья необходимо употреблять достаточное количество зелени, однако знание без его применения не несет никакой практической ценности. Зелень служит отличным источником витаминов, минералов (особенно магния) и, что самое важное, в зелени много клетчатки, которая служит  прекрасной пищей нашей микрофлоре, очищает кишечник и стимулирует его перистальтику, не позволяя съеденной пище длительно находиться в кишечнике. Каждому человеку ежедневно, независимо от стиля питания, которого он придерживается, желательно съедать 50-70 гр. зеленых растений. Read the full article »

Пять ритуалов. Техника выполнения.

Как и обещал в предыдущей статье, представляю вам подробное описание техники выполнения тибетской гимнастики Око возрождения.

Комплекс тибетской гимнастики Око Возрождения включает пять ритуалов. Выполнять их можно в любое время дня, я делаю их утром, пока вся моя семья спит. Эти пять ритуалов желательно выполнять ежедневно. Считается допустимым без потери эффективности и сохранения пользы для организма пропуск одного дня в неделю. Однако на начальном этапе делать себе поблажки не рекомендуется. Если нет желания или времени лучше выполнить по три повтора каждого упражнения, чем не делать их вовсе. Read the full article »

Можно жить вечно. Тибетская гимнастика Око возрождения.

тибетская гимнастика Око возрожденияВ этой статье хочу рассказать об интересной оздоровительной практике, которая пришла к нам из высокогорного Тибета – это тибетская гимнастика Око возрождения. Также ее называют “Пять тибетских жемчужин”. Я думаю, что каждый человек, который интересуется ЗОЖ рано или поздно встречает упоминания об этих упражнениях. В Интернете есть блог, где общаются люди, занимающиеся данной практикой длительное время. Вот ссылка на него:http://okorites.ru/. Я узнал об этих упражнениях около года назад и, с тех пор, выполняю их каждое утро вместо физзарядки – очень тонизирует и наполняет энергией на весь последующий день. Впервые тибетская гимнастика Око возрождения появилась в Европе, после опубликования книги Питера Келдера “Древний секрет источника молодости” в 1939 году. В ней описывается история полковника Генри Бредфорда, который после упорных поисков нашел путь к источнику вечной молодости скрытому в горах Тибета. Read the full article »

Телевизор – бесцельно потраченное время!

Эта статья не совсем о здоровье, хотя, если разобраться, к здоровью она имеет самое прямое отношение. Ведь потраченное время можно было использовать на заботу о своем здоровье. Я хочу затронуть тему телевидения и его роль в жизни человека в современном мире. Телевидение начало свое шествие по планете с 40-х годов прошлого века и вот теперь существуют сотни телеканалов, непрерывно транслирующих огромное количество телепередач, образовательных программ, новостей, фильмов, музыкальных клипов… Все они борются за личное время и внимание телезрителя. Часто, несмотря на обилие телеканалов, найти среди них что-нибудь интересное для себя, оказывается непростым делом, и человек проводит вечер с пультом в руках, бесцельно переключая канал за каналом. Психотерапевты даже диагноз данному занятию придумали – зеппинг.  Read the full article »

Мой путь к здоровью.

путь к здоровьюДорогие читатели. Большинство из нас, заходя на Интернет-страницу, для получения информации или просто так задает себе вопрос: насколько компетентен автор материала в вопросе, который он освещает. Потому как перепечатать статью с Интернета или книги просто, но когда автор пишет статью основываясь еще и на своем опыте, ценность такой информации возрастает многократно. Поэтому я хочу рассказать вам про мой путь к здоровью.

Как вы заметили, мой блог посвящен обретению и сохранению здоровья, не лечению болезней путем снятия симптомов с помощью постоянного приема лекарств, а относительно простым и доступным способам его восстановления, путем устранения причин, которые эти болезни вызывают.

Итак, начнем мою историю, надеюсь, вам будет интересно. Read the full article »

Внимание конкурс.

Галина Сергеевна ШаталоваДорогие читатели 14.12.2011  в возрасте 95 лет ушел из жизни замечательный человек Галина Сергеевна Шаталова. Она разработала систему оздоровления которая помогла излечиться от тяжелых заболеваний многих людей, помочь которым официальная медицина была не в силах. Галина Сергеевна Шаталова была человек с большой буквы, всю свою жизнь она посвятила служению и помощи людям. К сожалению ее разработки не были достойно оценены советской и российской наукой, хотя положительное влияние ее системы на человека было доказано и зафиксировано в экспериментах. Если вы не читали ее книги то вы многое потеряли. Информация в них изложенная доказывает что возможности человеческого организма огромны, а мы тратим их на переваривание тонн пищи и обезвреживание токсических веществ образующихся при ее переваривании. Ее книги заставляют задуматься о своем здоровье и позволяют его обрести и сохранить.

В настоящее время на сайте www.bydzdorow.ru проводиться конкурс статей посвященный этому замечательному человеку. В конкурсе может принять участие любой. Для этого необходимо написать статью длиной не менее 1000 символов(пробелы не учитываются) и отправить ее на почту bydzdorow01@gmail.com, или опубликовать ее на своем сайте, указав ссылку на статью в комментарии к анонсу конкурса на вышеуказанном сайте.

Желаю всем участвующим удачи!